剛剛說的是一種讓女生高潮的方法保證他會愛上你
另一種是用舌頭黏他的陰核黏的方法就有點技巧教一個最好的
從陰道口往上黏到陰核因為陰道口也會有感覺但若是要讓他高潮
就要把舌頭轉移集中攻集陰核（輕重請自行拿定）
舔陰蒂的方式不要直接舔下去如果我一開始就直接把包皮拉下來
舔馬眼很多男生會哀嚎吧！一樣的太敏感了
若是光用陰莖抽插女生是永遠不會高潮的最好的方法是
一邊抽插一邊用手摩插他的陰核後後在他快要高潮時加快速度
過一會他將不再需要你的手因為己經高潮了就不要再摩插陰核
否則他只是會痛苦而已這時候原本早就在加快抽插的陰莖
若能夠再他高潮中加快速度(如何辨斷他是否高潮太簡單了
會叫是大聲的身體會不由自主的動 )這是就是他在高潮
這時候手摩插他的陰核要加快陰莖抽插的速度中上就好了
(以免待會射出來或沒力)等他高潮完了放心不用你講
他自動會把你的手移開這時候若你還不會射
那就請加快百分之二百的速度抽插保證他會愈叫愈大聲
所以光是用陰莖抽插永遠也不會高潮
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如果有自慰過度的問題，基本上就是需要體力和精力來恢復，但如果有以下的問題，基本上是因為睡眠不足，休息不夠造成的。
1.記憶力衰退
2.頭髮稀疏
3.抵抗力衰退
4.雙夾凹陷
5.滿臉痘痘
6.容易疲勞,精神不振
1.在你平常自慰的時間找些事做，分散注意力!!找出自己有興趣的事情，或者也可以培養興趣
2.最近少接觸會讓你有性慾的人.事.物
3.多吃蔬菜.水果，少吃肉食，可以吃雞鴨魚類
4.適度的自慰是正常的身體環保.不一定就會傷身~
5.不外乎就是多運動唷，培養自己的運動習慣
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